Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Ελαιόλαδο Μικτό Φρέσκα Γεμιστά

Πώς να φτιάξετε μια ανάμεικτη φρέσκια γεμιστή συνταγή με ελαιόλαδο;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Σε μια κατσαρόλα μπαίνει βραστό νερό και αφού βράσει, ξεφλουδίζονται 5 κρεμμύδια και ρίχνονται στο νερό, βράζονται για 5 λεπτά.
- Στη συνέχεια χαράζονται καλά οι κολοκύθες εσωτερικά και γίνεται μια γρατσουνιά εξωτερικά με τη βοήθεια ενός πιρουνιού, μετά ανοίγουν οι πιπεριές, πλένονται καλά η κολοκύθα και η πιπεριά και μπαίνουν σε σουρωτήρι.
- Για τη γέμιση πλένεται το ρύζι, μπαίνει σε ένα μπολ και προστίθεται ο ντοματοπελτές, το κόκκινο πιπέρι, το μαύρο πιπέρι, το κύμινο, το ελαιόλαδο, ο μαϊντανός ψιλοκομμένος, η ντομάτα ψιλοκομμένη, τα κρεμμύδια ψιλοκομμένα, το αλάτι και ανακατεύονται καλά.
- Στη συνέχεια γεμίζονται τα κολοκυθάκια και οι πιπεριές και τυλίγονται τα φύλλα αραιά.
- Καθώς τα ξερά κρεμμύδια βράζονται, μπορούν εύκολα να διαχωριστούν το ένα από το άλλο και να γεμιστούν μέσα.
- Προσθέτουμε 6 ποτήρια νερό, τοποθετούμε τη σόμπα στο μάτι της κουζίνας και ψήνουμε για περίπου 40 λεπτά.
- Στη συνέχεια το λεμόνι στύβεται πίσω, περιχύνεται ξανά από τη γέμιση και ο πάτος είναι κλειστός, έτοιμος για σερβίρισμα. Καλή όρεξη
Ελαιόλαδο ανάμεικτα φρέσκα γεμιστά Συνταγή με φωτογραφία








